RoomdevGaram Farmasi PG-USP
Kondisi & kebutuhan

Kulit kering & gatal

Berendam dengan garam kaya magnesium dikaitkan dengan kulit yang lebih lembap dan tidak terlalu kasar pada orang berkulit kering. Ini perawatan pendukung, bukan obat eksim.

Diperbarui 21 Okt 2026 · 1 menit baca · Ditinjau dari sumber medis terbuka (lihat referensi)

Ilustrasi 3D: Kulit kering & gatal
Produk Roomdev yang sesuai
Sitz Bath440gr refill · Rp32.000

Kulit kering terasa kasar, bersisik, mudah gatal, dan kadang kemerahan. Penyebabnya beragam: udara ber-AC, mandi air panas terlalu lama, sabun yang keras, usia, hingga kondisi seperti dermatitis atopik (eksim).

Apa kata penelitian tentang mandi garam bermagnesium?

Sebuah studi di International Journal of Dermatology (Proksch dkk., 2005) meminta orang dengan kulit kering atopik merendam satu lengan selama 15 menit dalam larutan garam Laut Mati 5% yang kaya magnesium, sementara lengan lain direndam air keran. Setelah beberapa minggu, sisi yang direndam garam menunjukkan fungsi pelindung kulit yang lebih baik (pada yang awalnya terganggu), kulit lebih lembap, serta kekasaran dan kemerahan berkurang. Para peneliti menduga kandungan magnesium berperan.

Studi ini kecil dan memakai produk tertentu, jadi hasilnya tidak bisa langsung disamakan untuk semua garam. Namun berendam air hangat dengan garam bermagnesium bisa menjadi bagian perawatan kulit kering yang nyaman.

Cara berendam

  • Gunakan air hangat, bukan panas, dan berendam 10–15 menit.
  • Larutkan garam bermagnesium secukupnya (misalnya beberapa sendok makan untuk baskom/bak kecil).
  • Setelah berendam, bilas singkat, tepuk-tepuk kering, lalu segera oleskan pelembap dalam 3 menit selagi kulit masih sedikit lembap.
  • Pilih sabun yang lembut tanpa pewangi; hindari menggaruk.

Hentikan & periksakan bila

Kulit menjadi perih, merah, atau gatal makin hebat setelah berendam; ada luka terbuka, retak berdarah, atau tanda infeksi (bernanah, berkerak kuning); atau eksim meluas dan mengganggu tidur. Dermatitis atopik sering membutuhkan obat dari dokter — berendam garam hanya pendukung.
Informasi ini untuk edukasi umum, bukan diagnosis atau pengganti nasihat dokter. Produk Roomdev bukan obat. Segera periksakan diri bila keluhan berat, berulang, atau tidak membaik.

Referensi

  1. Proksch E, Nissen HP, Bremgartner M, Urquhart C. Bathing in a magnesium-rich Dead Sea salt solution improves skin barrier function, enhances skin hydration, and reduces inflammation in atopic dry skin. International Journal of Dermatology 2005;44(2):151–157. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
  2. American Academy of Dermatology. Dermatologists' top tips for relieving dry skin. aad.org
Masih ragu produk mana yang cocok?
Tim kami bantu arahkan lewat chat.
Kondisi lain

Mungkin juga relevan

Semua

Sinusitis & hidung tersumbat

Bilas hidung dengan larutan garam isotonis membantu mengencerkan lendir, membersihkan rongga hidung, dan meredakan rasa tersumbat pada sinusitis.

Rinitis alergi (alergi debu & serbuk)

Bersin-bersin, hidung gatal dan meler karena debu atau serbuk sari? Bilas hidung dengan larutan garam membantu membersihkan alergen dari rongga hidung.

Radang tenggorokan & pilek

Kumur air garam hangat dan bilas hidung adalah cara sederhana untuk membantu meredakan tenggorokan perih dan hidung meler saat pilek.

Luka ringan & lecet

Larutan garam isotonis 0,9% dari air matang dapat dipakai membersihkan luka gores dan lecet ringan tanpa rasa perih berlebih.