Diet rendah yodium sebelum terapi iodium radioaktif

Bila dokter menjadwalkan terapi atau pemindaian dengan iodium radioaktif — misalnya pada kanker tiroid atau sebagian kasus hipertiroid — Anda mungkin diminta menjalani diet rendah yodium selama beberapa waktu sebelumnya. Diet ini membuat sel tiroid lebih "haus" yodium sehingga iodium radioaktif terserap lebih baik.

Prinsip dasarnya

American Thyroid Association menyarankan target asupan yodium di bawah 50 mikrogram per hari. Ini diet rendah yodium, bukan bebas yodium; yang penting adalah menghindari sumber yodium yang besar. Lama diet dan kapan berhenti ditentukan dokter — umumnya dimulai 1–2 minggu sebelum terapi dan dilanjutkan sampai sesaat setelahnya.

Sebaiknya dihindari

• Garam beryodium, dan makanan yang memakainya (makanan restoran, jajanan, makanan olahan).
• Garam laut yang kadar yodiumnya tidak diketahui.
• Ikan laut, udang, kerang, cumi, rumput laut, nori, agar-agar dari rumput laut, suplemen kelp.
• Susu, keju, yoghurt, dan kuning telur dalam jumlah banyak.
• Roti/kue kemasan yang memakai pengembang iodat, makanan dengan pewarna merah eritrosin.
• Multivitamin dan suplemen yang mengandung yodium — konsultasikan sebelum menghentikan obat atau suplemen apa pun.

Umumnya boleh

• Garam non-yodium (pilih yang kadar yodiumnya diketahui).
• Putih telur, daging ayam/sapi segar, ikan air tawar segar dalam jumlah wajar.
• Nasi, kentang, ubi, pasta, oat tanpa tambahan garam beryodium.
• Sayur dan buah segar, kacang-kacangan tanpa garam.
• Minyak sayur, gula, madu, rempah, bawang, cabai.

Contoh menu satu hari

Menyiapkan bekal beberapa hari sekaligus (meal-prep) sangat membantu, karena hampir mustahil mengetahui jenis garam yang dipakai warung atau restoran.

Tentang garam non-yodium Roomdev

Nasalt P99 (label hijau muda) diproduksi tanpa yodium tambahan, dan kadar yodiumnya dicek tiap batch. Tunjukkan spesifikasinya kepada dokter atau ahli gizi Anda. Garam ini membantu Anda memasak sesuai diet — bukan obat, dan tidak menggantikan arahan tim medis.